일상적인 활동 중에 자궁이 빠지는 듯한 느낌을 받은 적이 있나요?
“자궁이 정상 위치 아래로 내려가는 느낌은 출산 후 여성에게 흔히 발생해요.”
자궁을 지지하는 근육과 인대가 약해지면 자궁이 정상 위치에서 움직여 이러한 감각을 유발할 수 있어요. 출산과 폐경은 이 질환의 직간접적인 원인이에요. 그러나 출산 경험이 없는 여성도 인대가 약하거나 습관성 변비가 있는 경우 위험에 노출될 수 있어요.
특히 골반장기탈출증은 장시간 서 있거나 걸을 때 불편함과 통증을 유발할 수 있어요. 일부 여성은 골반 부위가 무겁거나 압박감을 느낄 수도 있어요. 상태가 진행됨에 따라 일부 여성은 질에 덩어리가 만져지거나 자궁의 일부가 부어 오르거나 몸 밖으로 튀어 나올 수 있어요.
이로 인해 장시간 서 있거나 걷기가 어려워지고 상당한 불편함을 유발할 수 있어요. 치료하지 않고 방치하면 탈출된 장기에 감염, 염증 또는 출혈이 발생하여 더 심각한 합병증을 유발할 수 있어요.
따라서 골반장기탈출증이나 자궁탈출증의 초기 징후가 나타나면 즉시 치료를 받는 것이 중요해요. 여성은 산부인과 전문의 또는 의료 전문가와 상담하여 자신의 상태를 진단하고 적절한 치료를 진행해야 해요.
여성은 골반 장기 탈출증의 징후와 증상을 인식하고 추가 합병증을 예방하기 위해 적시에 치료를 받아야 해요. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단을 포함한 건강한 생활 방식을 유지하는 것도 상태를 예방하는 데 도움이 될 수 있어요. 여성은 필요할 때 치료를 받음으로써 자신의 몸을 관리하고 생식 건강과 전반적인 건강을 유지할 수 있어요.
골반장기탈출증은 종종 배뇨 기능 장애와 관련이 있으므로 치료가 필요한 의학적 질환이에요. 방광이 탈출하면 요도가 비틀어져 요실금이나 배뇨 곤란이 발생할 수 있어요. 일부 개인은 요도 협착으로 인해 요도 폐쇄 및 소변 저류를 경험할 수 있어요.
증상은 개인마다 다르지만, 질에서 무언가가 튀어나온 듯한 불편함과 압박감이 공통적으로 느껴져요. 탈출된 방광, 자궁 또는 기타 장기를 수동으로 다시 밀어 올려 일시적으로 줄일 수는 있지만, 너무 많은 힘을 가하면 장기가 다시 탈출되어 노출된 방광 점막에 부상이나 염증을 일으킬 수 있어요.
교정하는 방법에는 여러 가지가 있지만 가장 일반적인 방법 중 하나는 그물망을 활용한 것이에요. 이는 방광과 같은 장기의 탈출을 방지하기 위해 사각형 인조 그물망을 체내에 삽입하는 것이에요. 이 방법은 탈출된 방광이나 자궁 내벽을 제거할 필요가 없고, 국소 마취로 할 수 있는 침습적 시술이기 때문에 선호되는 방법이에요. 탈출증 재발을 방지하는 데 성공률이 높았어요.
과정을 진행한 뒤에는 무거운 물건을 들어 올릴 때는 쪼그리고 앉거나 앉아서 하는 것이 좋어요. 또한 케겔 운동은 골반 근육, 항문 및 회음부 근육을 강화하여 근육 손실을 예방하는 데 도움이 될 수 있어요.
또한 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 흡연 및 과도한 음주와 같은 건강에 해로운 습관을 피하는 것은 건강한 라이프스타일을 유지하는 데 기여하며, 이는 효율적인 회복에 매우 중요해요. 이러한 지침을 준수하면 잠재적인 합병증을 줄이고, 편안한 일상을 보낼 수 있어요.
